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une méthode structurée et flexible selon vos besoins accueil qui suis-je ? une offre professionnelle pour vous ! entreprises particulier : gagnez en vitalité, en developpement personnel et en bien-etre ! espace stagiaires / personnel pour qui ? témoignages méthodes et points forts prestations votre formation sur mesure ! nos plus burn out symptomes motivation au travail comment éviter le stress surmenage professionnel comment se sortir d un burn out gérer le stress au travail gerer ses emotions la prévention des risques psychosociaux questionnaire stress au travail risques psychosociaux - rps qualité de vie au travail santé au travail cohérence cardiaque gestion des conflits technique de relaxation courbe du changement apprendre à lacher prise insomnie stress respiration anti stress tous nos articles articles evénements presse salon presse et événements contact comment etre bien dans sa peau et ... en performance optimale sans stress ! salon bien-être et performance optimale - belfort etre bien dans sa peau pour jouer en performance et sans stress au golf ! etre bien dans sa peau et performant sans stress au travail ! performance et santé du dirigeant - comment etre bien dans sa peau ! etre bien dans sa peau - jeune femme dynamique etre bien dans sa peau - votre liste ! pour être bien dans sa peau essayez de raisonner, de vous raisonner aussi et de tester des solutions. vous vous sentez mal dans votre peau , votre comptable ou votre collègue n'arrête pas d'être sur votre dos, votre épouse vous répète sans cesse les mêmes soucis, paul, le nouveau locataire qui a emménagé le mois dernier vous sort déjà par les trous de nez ....pensez solutions! en permanence, pour être bien dans sa peau pensez solution et testez les ! mettez vous à table avec un crayon et un papier, écrivez toutes les solutions qui vous passent par la tête. toutes sans exceptions, commencez par " pour être bien dans ma peau ...."même les plus surprenantes, voire celles qui vous semblent impossible. c'est excellent, ça extériorise vos idées. ensuite classez les, dans l'ordre des possibles par exemple et mettez les en pratique. si elle ne marche pas ou ne donne pas complète satisfaction, passez à la suivante. raisonner solution est le meilleur moyen d' être bien dans sa peau .… parce que ça vous ouvre le champ des possibles, vous pousse à agir et donc, tôt ou tard, à décrocher la timbale. pour être bien dans sa peau , vous sentir bien, appliquer cette idée, mesurer les résultats sur votre confort propre, travaillez à l'amélioration de votre cadre de vie. "pour être heureux, vous sentir bien, appliquez ces trois principes, meilleur moyen de changer de vie." méthodes et points forts une méthode structurée et flexible selon vos besoins . témoignages écrits et vidéos "des milliers de managers satisfaits !" témoignages écrits et vidéos témoignages de dirigeants, managers, stagiaires, etc .... écrits et vidéos "des milliers de managers satisfaits !" vos articles préférés articles en ligne motivation, vitalité, prévention des rps, eviter le stress... retrouver sur cette page l'ensemble des articles du site par catégorie etre bien dans sa peau et situation provisoire. toute situation est provisoire. c'est ce que je me disais quand j'étais élève pendant les cours que je n'aimais pas. "toute situation est provisoire". vous avez sans doute remarqué que dans ces moments là le temps se rallonge de manière infini. plus vous regardez votre montre et moins elle avance vite. c'est aussi une des raisons qui m'a fait retirer ma montre. ca m'évitait de la regarder toutes les 5 secondes pour voir l'heure et c'est tellement plus convivial de la demander à quelqu'un que je n'en porte définitivement plus. etre bien dans sa peau c'est bien vivre les bons moments de la vie, mais etre bien dans sa peau c'est aussi accepter les moments "moins marrants" de la vie. que ce soit, l'ecole, les gens que vous n'aimez pas, les décès, les passages à l'hopital etc ... nous avons tous nos moments et nos personnes "difficiles". etre bien dans sa vie c'est accepter tous les moments de la vie, même quand on est malade, car aussi bizarre que celà puisse paraître, on apprend aussi de sa maladie (nous en reparlerons dans un autre article). ce qu'il faut retenir, c'est que tout problème, toute difficulté est temporaire même si vous la vivez depuis longtemps. après la pluie vient le beau temps dit l’adage, c'est un fait incontestable. alors ne vous focalisez pas sur l'instant présent "douloureux", mettez en marche votre "positivisme" est laissez au temps le temps de passer à quelque chose de meilleur. finalement pour etre bien dans sa peau , rappelez-vous que vos tourments actuels un jour disparaîtront. et restez vigilant car si la pluie précède le beau temps, l’inverse est également vrai. solutions "entreprises" en savoir plus >> solutions "particuliers" en savoir plus >> votre spécialiste "etre bien dans sa peau" <br><br><br> stages, formations. pour atteindre une efficacité maximum, nos méthodes associent pour vous : les résultats issues des 15 dernières années de recherches et de développement scientifiques en neurosciences. des outils traditionnels des pratiques vitalistes votre spécialiste "vitalité et performance sans stress ni burn-out" ! ® <br> vous trouverez sur ce site un ensemble d'articles autour vos centres d'intérêts et relatifs à nos services. nous vous souhaitons une bonne lecture ! risques psychosociaux gérer ses émotions burn out symptômes comment éviter le stress comment se sortir d'un burn out gérer le stress au travail la prévention des risques psychosociaux questionnaire stress au travail surmenage professionnel motivation au travail prévention des rps et salariés heureux ! des salariés heureux au travail sont plus productif de 30% et vendent 37% de plus. on constate... lire la suite ... stress, rps, isolement, solitude, difficultés ... si il y a bien une chose qu'il ne faut pas faire c'est de s'isoler des autres, surtout quand on est... lire la suite ... le coût des rps vue par l'europe ! pour l'étude mené par l'ue-osha, 1 euro investi dans la prévention des rps rapporterait 13 euros... lire la suite ... le terreau des rps. les rps apparaissent généralement dans un contexte qui se dégrade ou déjà bien dégradé... lire la suite ... etre bien dans sa peau, comment créer plus de bonheur ! « sans amour, nous ne pourrions pas survivre. les êtres humains sont des créatures sociales et se sentir concerné par les autres est la base même de la vie en communauté » sa sainteté le dalaï lama. etre bien dans sa peau c'est un échange qui ne peut pas exister : sans compréhension sans amour sans respect sans tolérance sans indulgence sans pardon pour garder une image en tête, être bien dans sa peau c'est comme un arbre, avec des branches appelées compréhension, respect, amour, tolérance, indulgence, pardon. 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